오늘의 헬티비티🏳️‍🌈 🏋️‍♂️하체 간만에 하체하러가는날 설렜어요😜 왜냐면 새로운 회사 헬스장으로 옮겼을 때 처음 보는 머신들이 진짜 많았거든요🤺🤺 전엔 등운동 해봤고 이번에는 하체 머신 해볼 수 있는 날이라 새로운거 할 생각에 💓두근두근💓 다행히 오늘도 무릎이 많이 안아파서 하고싶던 머신들 해볼 수 있었어요🙆‍♀️ 역시 머신은 머신이야... 자극 뿜뿜💪무릎 걱정으로 바벨 스쿼트 안한지 좀 됐는데 직전에 브이스쿼트랑 오늘 핵 스쿼트 하니까 하체다운 하체하는거 같아서 기분이 좋다하🙉 하체 튼실해지고 있는데... 입던바지가 안들어가는데... 뭐 선택해야하는건지 슬슬 혼란ㅋㅋㅋㅋ 저녁밥 먹기전에 하체같은 대근육 하면 아무래도 운동할때 에너지가 조금 딸리고 이때 필요한건 뭐다⁉️ 🔥로우티의 리듀스앤드 옐로워터🔥 원래 요새 체력으로는 근력운동 끝나고 유산소하기 좀 힘들었거든요⁉️ 그런데 오늘은 로우티와 함께 극복😘✌️ 다들 아시죠.. 식단관리 없는 웨이트는 그저 건강한 돼지...ㄱㅏ...되는거...제가 지금 그렇게 되는데... 체지방 감소되도록 운동 더하게 해주니까(?) 넘 고맙다... 운동피로개선이랑 체지방감소 둘다 도움된다니 솔직히 속는셈치고 무조건 마셔봐야한다 아닙니까🏴‍☠️ 그리구 파인애플 펀치 맛 핵맛이에요 운동할때 물이 자동으로 땡겨서 이득🎶🎵 🆆🅾🆁🅺🅾🆄🆃 🆁🅾🆄🆃🅸🅽🅴 ▫️이너 싸이 머신 4세트 ▫️힙 어브덕션 머신 4세트 ▫️레그 컬 4세트 ▫️핵 스쿼트 머신 4세트 ▫️파워 레그 프레스 5세트 ▫️힙 쓰러스트 머신 3세트 ▫️레그 익스텐션 3세트 ▫️일립티컬 머신 15분 ▫️싸이클 30분 #오운완#둥_헬티비티 lowti_official #옐로워터 #로우티옐로워터 #리듀스앤드 #56d18bfalpha_review